Feldenkrais für schwangere Frauen
Bewusstsein durch Bewegung
In 5
Unterrichtseinheiten, die Sie gerne beliebig verlängern können, biete ich Ihnen
Bewegungsübungen an, die Ihnen die Umstellung auf einen, durch die
Schwangerschaft ständig wandelnden Körper, leichter und angenehmer machen können.
Veränderung in der
Beweglichkeit und Belastbarkeit, dem Körpergefühl und der Selbstwahrnehmung,
bringen Sie während der Schwangerschaft sehr intensiv in Kontakt mit Ihrem
Körper.
Durch die achtsam
ausgeführten Feldenkrais- Übungen können Sie erfahren, wie Sie Rückenschmerzen, Lagerungs- und damit
einhergehende Schlafprobleme, ihre Atmung und das Gefühl für den Beckenboden
beeinflussen können.
Die Übungen sind so
aufgebaut, dass Sie daraus auch ein kurzes Bewegungsprogramm für jeden Tag
mitnehmen können, unabhängig davon, ob Sie zu Beginn oder am Ende Ihrer
Schwangerschaft stehen.
Leitung
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Charlotte Imberg, Feldenkraispädagogin |
Zeit
Mi 17:45 - 18:45
13.02. - 13.03.2013
10.04. - 15.05.2013
22.05. - 19.06.2013
Ort
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Familientreffpunkt Raum 2, Nachbarschaftszentrum ufaFabrik
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Beitrag
5 Treffen | 55,- EUR
Anmeldung
Tel. 752 51 53 oder mail@charlotte-imberg.de
www.charlotte-imberg.de
Letzte Änderung: 20.12.2012
