Rückbildung nach der Geburt

Mit Musik, Bewegung und ganz viel Spaß finden Sie in diesem Kurs alles zur Stärkung Ihres ganzen Körpers. Mit Beckenboden schonender Gymnastik wird der Rücken gestärkt, der Bauch gestrafft. Wir aktivieren Muskeln, von denen man gar nicht mehr wusste, dass man sie besitzt. Tipps und Tricks zur Schonung des Beckenbodens sind "all Inclusive". Stretching und Entspannung runden das Programm ab.

Leitung

Zeit

Mittwoch 9.45 - 11.00

Ort

Familientreffpunkt Raum 1, Nachbarschaftszentrum ufaFabrik Viktoriastr. 13 - 18 , 12105 Berlin

Beitrag

80,-Eur | 10 Stunden
davon werden 57,- Euro von den Krankenkassen übernommen, 23,- Euro sind Selbstbeteiligung (Privatversicherte Frauen 10,- Euro Selbstbeteiligung).
Beim 1. Termin bitte in bar mitzubringen.

Anmeldung

Tel. 755 03 122

Letzte Änderung: 10.01.2012