Rückbildung nach der Geburt mit Baby in Lichtenrade

Widmen Sie sich Ihrem Körper mit Kräftigungsübungen für vernachlässigte Muskeln und Ruhe und Dehnung gegen Verspannungen im Nacken- und Rückenbereich. Wir machen Übungen zur Beckenbodenwahrnehmung und -kräftigung, um Sie für einen aufrechten Gang durch den Tag mit Ihrer Familie zu stärken.

Leitung

Sonja Kuckert, Hebamme

Zeit

fortlaufend | 8 Treffen

Fr 10:00 – 11:15
Fr 11:30 – 12:45

Ort

Familienzentrum Lichtenrade

Lichtenrader Damm 198-212 12305 Berlin

Beitrag

Bitte zur 1. Stunde mitbringen:

Versichertenkarte und 25,- EUR Selbstbeteiligung (10,- EUR für privatversicherte Frauen), bequeme Kleidung, Handtuch, Getränk

Anmeldung

Tel. 030 701 764 13