Autogenes Training

Entspannt in den Frühling

Lernen Sie, sich selbst schrittweise in Ruhe und Entspannung zu versetzen. Mit formelhaften Vorsätzen, entspannter Körperhaltung, Atemübungen und Phantasiereisen können Sie stressbedingten Krankheiten vorbeugen. Informationen über Folgewirkungen des Risikofaktors Stress und Tipps für mehr Entspannung, Gelassenheit und Gesundheit runden den Kurs ab.

Leitung

Cordula Krause, Dipl.-Päd., Entspannungstrainerin

 

 

Zeit

 

25.02. – 15.04.

Mo 14:15 – 15:45

 

 

Ort

Familientreffpunkt Raum 2, Nachbarschafts- und Selbsthilfezentrum in der ufafabrik e.V.

Viktoriastr. 13 - 18 12105 Berlin

Beitrag

 

100,- € | 8 Treffen

Der Kurs ist gemäß den Präventionsrichtlinien von den Krankenkassen anerkannt und wird mit bis zu 80 % bezuschusst Kosten

Anmeldung und Information

Tel.: 030 7881774