Stressbewältigung im Alltag

In diesem Kurs können Sie Ihre Stressfallen erkennen, persönliche Ressourcen wahrnehmen und nutzen, negative Glaubenssätze verändern und neue Strategien für ein gelasseneres Leben finden. Entspannungsübungen ergänzen den Ablauf des Kurses. Ein entspannter Kurs ohne Stress.

Leitung

Silke Joos, Dipl. -Psychologin

Zeit

Do 17:30 - 19:00

2019 | 24.01. – 21.03. | (nicht am 07.02.)

Ort

Familien- und Nachbarschaftstreffpunkt

Viktoriastr. 13 - 18 12105 Berlin

Beitrag

8 Treffen | 130,– EUR

Der Kurs ist gemäß den Präventionsrichtlinien von den Krankenkassen anerkannt und wird mit bis zu 80 % bezuschusst.

Anmeldung

Tel. 030 613 52 24