Qi Gong für Seniorinnen und Senioren

Hier üben ältere Menschen, in die Entspannung und in die Ruhe zu kommen. Neben Selbstmassagen zur Gesunderhaltung gibt es folgende Schwerpunkte: Stärkung der Grundenergie, Schulter-, Wirbelsäulen- und Beckenlockerung. Die bewegten Formen sind "Das Innennährende Qigong", "Die 18-fache Methode" und die Übnung vom "Ursprünglichen Licht".

Leitung

Gudrun Chen-Wagner, Qigong Lehrerin, Mitglied der Deutschen QiGong Ges.

Zeit

Kurs 1 | Mo 14:30 - 15:30
Kurs 2 | Di 14:30 - 15:30 

Ort

Dojo im Nachbarschafts- und Selbsthilfezentrum in der ufafabrik e.V.

Viktoriastr. 13 - 18 12105 Berlin

Beitrag

fortl. monatlich je Kurs 15,- EUR

Probestunde 5,- EUR

Anmeldung

Anmeldung Tel. 030 75 50 30
Information Tel. 030 755 03 163

qigong@nusz.de
www.qigong-ufafabrik.de