Hatha-Yoga mit Angela

Traditionelle Techniken des Hatha Yoga kombiniert mit modernen Erkenntnissen der Biomechanik – jeder ist willkommen!

 

Seit vielen Jahren praktiziere ich Yoga. Ich habe mich im Laufe der Zeit mit den verschiedensten Yogastilen vertraut gemacht und bin heute bei einem Stil angelangt, der mir optimal für den modernen westlichen Stadtbewohner geeignet scheint:

Menschen, die zu viel sitzen, sich wenig bewegen und bei denen sich ungesunde Lebensgewohnheiten eingeschlichen haben, aber auch körperlich aktive Menschen, die einen ausgleichenden, gesunden Zusatzsport suchen, um die gesamte Muskulatur zu dehnen und zu kräftigen, können von diesem Yogastil profitieren.

Mein  Stil kombiniert die traditionellen Techniken des Hatha Yoga mit den modernen Erkenntnissen der Biomechanik und Bioenergetik. Die genaue Ausrichtung des Körpers verhindert Verletzungen und hilft Haltungsschäden zu heilen.

In meinen Yogastunden erlebt der Teilnehmer körperliche Anstrengung und Leichtigkeit, feste Basis und feine Balance, Fokussierung und Entspannung. Er spürt seine Grenzen und lernt, wie er sie erweitert.

Es ist mir ein Anliegen, meine Passion und Erfahrung an die Yogaschüler weiterzugeben und es  macht mir große Freude zu sehen, wie positiv Yoga sich bereits nach sehr kurzer Zeit auf die Menschen auswirkt.


Ich freu mich auf Euch!


Namaste!

 

 

 

Leitung

Angela Holtschmidt, Yogalehrerin

Zeit

 Di 18:45 - 19:45

Offener Kurs | Einstieg jederzeit möglich (am besten vorher per E-Mail oder Telefon Bescheid sagen)



 

 

 

Ort

Familien- und Nachbarschaftstreffpunkt

Viktoriastr. 13 - 18 12105 Berlin

Beitrag

12,– EUR | Probestunde
16,– EUR | Einzelkarte
52,– EUR | 4er-Karte, gültig 5 Wochen
95,– EUR | 8er-Karte, gültig 10 Wochen

Anmeldung und Information

Tel. 751 98 95, undefinedaholtschmidt(at)kabelmail.de,

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