Hatha-Yoga - mit Yasemin

Yoga steht für die Vereinigung von Leichtigkeit und Stabilität.

In diesem Kurs lernst du die Ausrichtung der unterschiedlichen Asanas, Pranayama & die meditative Entspannung kennen. Ziel ist es, die Qualitäten der Yogapraxis in deinen Alltag einfließen zu lassen, um gelassener und zufriedener durch das Leben gehen zu können.

Schöpfe hier wieder neue Energien. Genieße das Gefühl ganz bewusst etwas für deine Selbstfürsorge tun zu können. Erhöhe deine Lebensqualität und erlange ein positiveres Körpergefühl durch kraftvolle und geschmeidige Bewegungen, Dehnung, die bewusste Atmung & das Kultivieren von mehr Achtsamkeit.

Der Abendkurs ist sowohl für Einsteiger mit leichten Vorkenntnissen als auch für Geübte geeignet. Für den Mittagskurs, der sich ideal für die Mittagspause eignet, benötigst du keine Vorkenntnisse, hier liegt der Fokus vor allem auf dem Dehnen. Bring dir bequeme Kleidung mit. Matten, Decken & Kissen sind vorhanden. Gerne kannst du vor der Yogastunde mit mir noch einen kleinen Yogitee genießen.

Leitung

Yasemin Keller – KANARYA Yoga, Yogalehrerin – international anerkannte 200h Ausbildung über die YOGA ALLIANCE®

Zeit

Donnerstag | 19:30 – 20:30 Uhr

August: 16.,23.,30.08.18

September :20., 27.09.18

Oktober 11.,18., 25.10.18

November:  8.,15., 22., 29.11.18

Dezember: 13., 20.12.18

 

Donnerstag | 12:10 – 12:50 Uhr

Oktober 4.10.18,

Dezember 6.12.18

Ort

Familien- und Nachbarschaftstreffpunkt

Viktoriastr. 13 - 18 12105 Berlin

Beitrag

Kursgebühren Abendkurse:

Probestunde |  11,- €,

Einzelkarte | 13,- €,

4er Karte | 36,- € (7 Wochen gültig),

8er Karte | 68,- € (11 Wochen gültig) → Bezahlung in bar vor Ort

Kursgebühren Mittagskurse:

Einzelkarte 8,50 € → Bezahlung in bar vor Ort

Anmeldung

undefinedmail@kanarya-yoga.de

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