Aroha

Body Mind Soul

 Für all diejenigen, die sich vorgenommen haben, sich und ihrem Körper etwas Gutes zu tun, sich mehr zu bewegen und die eigene Kondition zu verbessern, haben wir genau das richtige Angebot,um das auch mit Freude zu tun:

AROHA® ist ein Mix aus kontrolliert ausdrucksstarken, kraftvollen und entspannenden Bewegungen (inspiriert vom Haka – neuseeländischer Kriegstanz der Maori), Elementen aus der Kampfkunst und dem Tai Chi, die mit einem einfachen Grundschritt verbunden werden. AROHA® ist ein sinnliches Workout, bei dem der Körper gespürt und nachhaltig gestärkt wird. Das Training gibt durch das Ausagieren von Aggressionen und negativer wie positiver Emotionen der eigenen Lebensenergie neuen Raum.

Keine Vorkenntnisse erforderlich, Einstieg jederzeit möglich!!

 

Leitung:

Melanie Krebs, zertifizierte AROHA®-Trainerin, Personal Training, Trainerin für Body Fit, Core/Wirbelsäule, Barre Workout, Pilates

Zeit

ab 01.09. fortlaufend außer Weihnachtsferien

Donnerstag 18:00-19:00

Ort

Tanzraum 1, Nachbarschaftszentrum ufaFabrik

Viktoriastr. 13-18 12105 Berlin

Beitrag


10er-Karte 125,– EUR | Ermäßigt 110,– EUR (12 Wochen gültig)

Einzelstunde 15,– EUR | Probestunde 10,– EUR

Anmeldung und Information

 

Tel. 0172 – 30 74 9 29

oder

Mail: AROHA-Sports(at)gmx.net